|
este peso fue del 21 de febrero 2022
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
641 kcal
|
Tłusz: 11,96g | Białk: 123,58g | Węglo: 10,11g.
Śniadanie: Loncoleche Leche Protein. Lunch: Porotos Verdes, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Whey Protein. więcej...
|
|
2945 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|