Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 106,70g | Węglo: 192,81g.
Śniadanie: Baguette. Lunch: Limiano Queijo, Prozis Diet Cottage Pie . Obiad: Pingo Doce Chocolate de Leite, Batatas Fritas Caseiras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Bimbo Donettes, Tetley Ice Tea de Pessego. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|