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lecker Schinkennudeln mit sharki nudel, schinken, schafskäse und 1 Ei
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1456 kcal
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Tłusz: 60,73g | Białk: 146,90g | Węglo: 76,23g.
Śniadanie: REWE High Protein Pudding Schoko, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Lunch: Deit Pink Grapefruit, Milram Frühlingsquark, Mestemacher High Protein Toastbrötchen. Obiad: Ei, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Shirataki Nudeln, Ketchup. więcej...
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 Komentarze
24 mar 23 przez użytkownika: kriss39
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24 mar 23 przez użytkownika: elisabethepp
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Shitarke Nudel, Spagetti Form (400g) gekochten Schinken ( in Würfel geschnitten), ein Ei zwei Stück Schafzkäse .
Schinken in öl anbraten, Nudel vorher kurz in Wasser kochen mit Salz und Fertiggemüsebrühe. Nudel zu Schinken, mit Pfeffer, Salz abschmecken, schön anbraten, Ei drüber hauen, vermischen, dann schafkäse drauf ziehen lassen, Käse in Pfanne dabei zerkleinern, fertig ist der Mampf. :-)
24 mar 23 przez użytkownika: Summrer
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