Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 135,74g | Węglo: 108,42g.
Śniadanie: Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Манго, Яичный Белок, Zero Сироп Молочный Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Ленивые Голубцы с Куриным Филе, Ne Moloko Миндальное Молоко, Лук, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Zero Соус Чили, Gusto Di Roma Спагетти, Помидоры Черри, Hame Паштет из Гусиной Печени, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Mr. Djemius Майонез Провансальский. Obiad: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Przekąski/Inne: Ne Moloko Миндальное Молоко, Zero Соус Чили, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|