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Trés contente ce matin, j'en espérai pas tant, mais ca fait du bien, faut le dire, hier tout de méme, sport: 45min de vélo et 1h de marche avec ma copine,merci ,
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1356 kcal
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Tłusz: 43,52g | Białk: 74,19g | Węglo: 164,17g.
Śniadanie: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café. Lunch: Agneau, Panzani Tagliatelle. Obiad: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vinaigrette, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Abricots, Radis, Tomates Cerises. więcej...
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2306 kcal
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Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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