Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 66,17g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . Lunch: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Луком, Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Obiad: ВкусВилл Спаржа с Морковью по Корейски, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Помидоры. Przekąski/Inne: ВкусВилл Протеин Соевый. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|