Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 111,88g | Węglo: 144,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Клубника, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Симит с Кунжутом, Омлет с Молоком. Lunch: Груша, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Мартини Просекко, Слобода Майонез, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Питайя и Манго с Семенами Чиа, Творог 9%, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|