Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 113,07g | Białk: 94,78g | Węglo: 100,48g.
Śniadanie: Delicata Kaszka Śmietankowa, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Mlekpol Ser Salami , Pikok Boczek Parzony Wędzony , Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka. Obiad: Jabłko Banan, Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Herbata z Cukrem i Cytryną, Masło, Jajko, Pikok Boczek Parzony Wędzony . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|