Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 19,02g | Białk: 48,83g | Węglo: 108,94g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Garoto Bombom Crocante, Banana Nanica, Pão de Aveia, Torta de Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuannaMoraes07
|