Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 96,08g | Białk: 96,66g | Węglo: 254,45g.
Śniadanie: Искренне Ваш Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Банан, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Сыр Сулугуни. Obiad: Искренне Ваш Сметана 15%, Магнит Сыр Сулугуни, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Barilla Макароны Вареные. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Сыр Сулугуни, Избенка Масло Топленое, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|