Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 60,14g | Węglo: 139,93g.
Śniadanie: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Riga Gold Овощи и Мраморная Треска. Obiad: Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Белочка Семечки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сушеный Инжир, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|