Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 93,68g | Białk: 101,48g | Węglo: 199,17g.
Śniadanie: Апельсин, Азбука Вкуса Суфле Творожное с Фруктами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Азбука Вкуса Котлета для Бургера из Говядины . Obiad: Коломенское Йогурт Земляника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай с Молоком, Соленья, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. Przekąski/Inne: Бублик с Кунжутом, Чай с Молоком, Ам Ам Бифилайф Груша. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|