Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 177,67g | Węglo: 159,55g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Драники. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Menza Шашлычки из Курицы. Obiad: Салат Рукколой, Печень Говяжья Жареная, Barilla Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Виктория Запеканка Творожная с Изюмом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|