Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 50,08g | Węglo: 186,59g.
Śniadanie: Мандарины, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Рот Фронт Карамель Барбарис, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе. Lunch: Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Помидоры. Obiad: Жареная Говядина (Только Постное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб из Мультизерна. Przekąski/Inne: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Ядрена Копоть Сосиски Классические, ВкусВилл Хлеб Украинский, Домик в деревне Кефир 1%, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Baisad Макароны (и.с.г.), Dr. Korner Хлебцы, Сметана 15%, Жареная Картошка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|