Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 62,59g | Węglo: 189,89g.
Śniadanie: Zee Susu, Minaku Otak Otak, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Sambal Matah, Tempe. Obiad: Yakult Yakult, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Alpukat, Carnation Susu Evaporasi. Przekąski/Inne: Rempeyek, Bumbu Kacang, Kroket, Bakwan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|