Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RUKEN MEB
Dziennik
26 mar 23
Dziennik RUKEN MEB, 26 mar 23
Profil RUKEN MEB
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
fırında kaşarlı sote tavuk+patates
yarısı yendi
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 marca 2023:
720 kcal
Tłusz: 41,17g | Białk: 48,53g | Węglo: 43,56g.
Śniadanie:
Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt.
Lunch:
Özbek Pilavı.
Obiad:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuklu Patates.
Przekąski/Inne:
Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
1614 kcal
Ćwiczenie:
Zumba - 15 minut, Przysiady - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Soldakini alıp sessizce uzaklaşmak istedim. 🤭 Afiyet olsun
26 mar 23 przez użytkownika:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim😁 hepsini bitirebilirdim 🤭♥️
26 mar 23 przez użytkownika:
RUKEN MEB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RUKEN MEB
Zobacz Pełną Historię