Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 82,81g | Węglo: 279,80g.
Śniadanie: Banana, Manzanas, Castañas, Nueces, Maní, Quinoa Inflada. Lunch: Mandarinas, Bolognesa vegetariana, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Orali Ravioles de Espinaca. Obiad: Dicomere Arveja Texturizada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frisbix Galletas de Arroz Integral . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|