|
Так. А объясните мне пожалуйста, как кто то сохраняет ккаллории на одной цифре и не наедает на стрессе на 2500к? Прям не могу. Скука, стресс или болезнь - все. На 2к точно наедаю... 😞 Расскажите что вам помогло надолго? Может книга какая есть...
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 133,40g | Białk: 67,40g | Węglo: 98,54g.
Śniadanie: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Грецкие Орехи, Protein Rex Brownie Banana, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Obiad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|