Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 23,58g | Białk: 61,24g | Węglo: 171,90g.
Śniadanie: Chia Seed, Kurma, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Semangka, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu, Sayur Bening Bayam, Ikan, Nasi Merah. Obiad: Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Noera Collagen Drink, Pisang, Yakult Less Sugar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi latifaardi20
|