Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 48,09g | Węglo: 174,40g.
Śniadanie: Alfamart Basreng Pedas, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Lunch: Seblak, Cilok. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|