Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 51,29g | Węglo: 26,70g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Ашан Кешью Жареный со Специями , Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Костный Бульон. Obiad: Кедровые Орехи , Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|