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1850
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83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1701 kcal
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Tłusz: 44,22g | Białk: 155,48g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Ragù. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Calvé Ketchup Light, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Kiwi, Carote, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. więcej...
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stała waga
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