Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 124,06g | Węglo: 98,36g.
Śniadanie: Milbona Quark Rahka, Voi, Puhdas+ Maitohappobakteeri + Kaurakuitu, Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry , Elovena Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi. Przekąski/Inne: Valio Salaneuvos, Oivariini Oivariini, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Elixi Pellavansiemenrouhe, Puhdas+ Maitohappobakteeri + Kaurakuitu, Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry , Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Varsiselleri. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|