Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Стас232
Dziennik
27 mar 23
Dziennik Стас232, 27 mar 23
Profil Стас232
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 marca 2023:
1452 kcal
Tłusz: 36,48g | Białk: 93,26g | Węglo: 182,46g.
Śniadanie:
Красная Цена Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Бантики.
Lunch:
Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики, Красная Цена Сыр Тильзитер.
Obiad:
Кубанский Молочник Творог 0%.
Przekąski/Inne:
Пятерочка Яблоко Сезонное .
więcej...
2694 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
завтрак...он же будет и в обед но с добавлением 3 варёных яиц и, наверное, куплю помидоры черри. вечером будет пачка творога и пешая прогулка на 10 тысяч шагов, примерно:)
27 mar 23 przez użytkownika:
Стас232
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Стас232
Zobacz Pełną Historię