Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4059 kcal
|
Tłusz: 146,12g | Białk: 151,38g | Węglo: 548,51g.
Śniadanie: Qualimax Gelatina de Morango, Duduxo Pão de Queijo Tradicional, Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Purê de Batata.. Lunch: Relva Verde Psyllium, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Yoki Ovinhos de Amendoim. Przekąski/Inne: Pão de Açúcar Torta de Palmito , Juquinha Balas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|