Dziennik Anna41154, 27 mar 23

Не знаю как написать историю в шапке, напишу здесь.
Мне 45 лет рост 172 см. Вес на сегодня 93 кг , максимальный вес был 102 кг мин 69
Худею всю жизнь, чего только не пробовал, всегда успешно , но не долго. В прошлом году участвовала в проекте, с подсчётом каллорий, за 2 месяца минус 8 кг. Но было не комфортно, коллажа низкий и его постоянно снижали.Потом ещё 2 кг сама сбросила. За год обратно набрала 3кг. Села опять считать каллории, но дело не шло. Есть вероятность что у меня инсулинорезенстентость, но это не точно. Сейчас убрала завтрак. Ем 2 раза, не считаю каллории, но примерно около 1700 . Стала пить воду. Процесс сдвинулся, да самочувствие лучше. Спорт пока бросила, хотя есть абонемент. . Хожу с работой и обратно ок 10.000 .Поделиться не с кем, в моем окружении никто не худеет. Очень хочется 46 размер одежды, сейчас 50. Как то так. Как выложить каллож себя здесь не знаю