Не знаю как написать историю в шапке, напишу здесь. Мне 45 лет рост 172 см. Вес на сегодня 93 кг , максимальный вес был 102 кг мин 69 Худею всю жизнь, чего только не пробовал, всегда успешно , но не долго. В прошлом году участвовала в проекте, с подсчётом каллорий, за 2 месяца минус 8 кг. Но было не комфортно, коллажа низкий и его постоянно снижали.Потом ещё 2 кг сама сбросила. За год обратно набрала 3кг. Села опять считать каллории, но дело не шло. Есть вероятность что у меня инсулинорезенстентость, но это не точно. Сейчас убрала завтрак. Ем 2 раза, не считаю каллории, но примерно около 1700 . Стала пить воду. Процесс сдвинулся, да самочувствие лучше. Спорт пока бросила, хотя есть абонемент. . Хожу с работой и обратно ок 10.000 .Поделиться не с кем, в моем окружении никто не худеет. Очень хочется 46 размер одежды, сейчас 50. Как то так. Как выложить каллож себя здесь не знаю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Делитесь здесь - здесь вас поймут, и оценят, и направят. Главное читать посты нужных людей.
27 mar 23 przez użytkownika: mineli555
|
Выбираете фотоаппарат, затем перекус/ иное, потом левее фотоплёнка, и все))))
27 mar 23 przez użytkownika: natalyasimf
|
27 mar 23 przez użytkownika: dnaumikhin
|
Я вас очень поддерживаю, сама сейчас худею примерно так же, без завтраков и на 1600-1700, и процесс идёт, сильно меня не напрягая. Года два назад сбросила 20 кг на ПП, потом сорвалась и отъела всё назад.
27 mar 23 przez użytkownika: nadya*1987
|
У меня вес был 93кг.( 01.03.23) рост 170- но размер 54!!! Как у вас 50 получается!?
А вам желаю дойти до цели и не сдаваться)
27 mar 23 przez użytkownika: AllochkaMad
|
Я была 93 кг, можете глянуть, коллаж есть.
27 mar 23 przez użytkownika: _Стройная
|
Спасибо всем меня поддержавшим. Одежда 50 размера, наверное, за счёт того что плечи узкие и живота нет почти, все в бёдрах. 54 размер был в весе 100 плюс.
28 mar 23 przez użytkownika: Anna41154
|
|
|