Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 20,63g | Białk: 35,88g | Węglo: 155,43g.
Śniadanie: Soto Ayam. Lunch: Buah Pir, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Pepaya, Kurma, Cimory Squeeze Yoghurt, Nanas. Przekąski/Inne: Roti. więcej...
|
Traci 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|