Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 75,75g | Węglo: 128,21g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Global Village Укроп, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Global Village Аджика Грузинская, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай Несладкий, Копченов Сало Белорусское, Яйцо Всмятку, Sabah Крем Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|