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esta siendo difícil bajar las calorías a lo planeado, pero al menos es menos que si no lo controlo, ya he vuelto al peso del lunes pasado :)
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91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1200 kcal
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Tłusz: 42,93g | Białk: 58,80g | Węglo: 131,34g.
Lunch: Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Champiñones Enteros , Mercadona Leche de Coco , Mango, Bonpreu Queso Rallado Emmental, Snack Day Tortilla Wrap, Pimiento, Hacendado Zanahoria, Hacendado Cebolla Troceada, Lidl Calabacín, Hacendado Berenjena. Obiad: Potato Salad with Egg, Hacendado Panecillo Integral, Dagu Huevos Ecológicos. Przekąski/Inne: Hacendado Leche Entera, Dolce Gusto Flat White. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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