|
Frustrada... fazendo tudo direitinho, fiel à dieta Atkins, em cetose e a balança resolve subir 500 gramas! :(
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 105,77g | Białk: 116,10g | Węglo: 11,78g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Nescafé Tradicional. Lunch: Queijo Mozzarella, Água da Torneira, Pepino (Descascado), Tomates, Chuleta Bovina. Przekąski/Inne: Queijo Provolone. więcej...
|
|
2751 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fica assim não, que as vezes essa flutuação acontece, não esquente.
28 maj 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz
|
E ñ precisa forçar cetose... leia mais...
28 maj 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
já tive flutuação de 1 kilo! Refri zero, água de menos, queijos e embutidos para mais, são algumas das coisinhas que me incham. Mas logo que corrijo volto ao normal! Ah, e tem que ver se você não tá naquela fase em que nossos hormônios nos matam todos os meses...kkkkkk
28 maj 15 przez użytkownika: vafass
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|