Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 63,37g | Węglo: 144,98g.
Śniadanie: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, V Energy Sugar Free, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bananas , Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Alive Foods Peanut Butter and Jelly Frooze Balls, V Energy Sugar Free, Remedy Cherry Plum Kombucha Can. Obiad: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), White Rice, Wattie's Mixed Veges, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Przekąski/Inne: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|