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1223 kcal
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Tłusz: 50,95g | Białk: 92,36g | Węglo: 107,85g.
Śniadanie: Bjorg Lait Coco sans Sucres, Bjorg Lait Coco sans Sucres, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: Les Crudettes Sauce Moutarde à l'ancienne, Lidl Fruits Rouges, Carrefour Pomme de Terre, Auchan Brocolis , Auchan Saumon. Przekąski/Inne: Activia Activia , St Michel La Grande Galette 1905. więcej...
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