Dziennik annacarll, 27 mar 23

Profil annacarll | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023

53 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2023:

346 kcal

Tłusz: 19,41g | Białk: 26,81g | Węglo: 15,65g. Lunch: Carne. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa. więcej...

2284 kcal

Ćwiczenie: Zumba - 1 godzina, Skakanie na Trampolinie - 30 minut, Bieżnia - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

Wsparcie

Historia Wagi annacarll

Zobacz Pełną Historię