Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 10,94g | Białk: 36,85g | Węglo: 79,55g.
Obiad: Мерси Конфеты, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Чай с Молоком, Цукаты, Картошка Вареная, Куриное Филе, Рис Вареный. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 34 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 26 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|