Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 91,02g | Węglo: 183,20g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Риет из тунца, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%. Obiad: SPAR Овощи на Пару, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Булгур. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|