Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 123,03g | Węglo: 237,54g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Сливы, Хлеб Бородинский, Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Чай с Молоком, Комо Сыр с Трюфелем, Лента Винегрет Классический, Сметана 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Манго. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|