Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 103,50g | Węglo: 74,26g.
Śniadanie: Egg, Banana pancakes, Bacon. Lunch: Bertolli Olive Oil, Chicken meatballs, Cooked Spaghetti Squash, Butter. Obiad: Ham and bean soup. Przekąski/Inne: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, 2% Fat Milk, Babybel Mini White Cheddar, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|