Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 113,44g | Węglo: 109,66g.
Śniadanie: Crêpe au Chocolat Fourré, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Comté, Baguette. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Surimi, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Radis, Monoprix Mâche. więcej...
|
|
4158 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Bricolage - 1 godzina, Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|