Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 77,41g | Węglo: 66,52g.
Lunch: Bridelight Camembert 5%, Baguette, Monoprix Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carottes, Babybel Mini Babybel Léger. Obiad: Nutella Nutella, Melon, Wasa Fibres, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Huile d'Olive, Oeuf, Asperge. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|