Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 89,68g | Węglo: 19,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творог 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
|
3936 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|