Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 70,82g | Węglo: 51,42g.
Śniadanie: Coffee, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Almonds , Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Coles Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Gravox Dianne Sauce, Coles Hamburger Patties. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Sauvignon Blanc Wine , Vodka, Boiled Egg. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|