Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 74,00g | Węglo: 161,51g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Семенишна Йогурт Термостатный. Lunch: Пять Морей Салат из Морской Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Кукурузная. Obiad: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Искра Сыр Буковинский 45%, Домик в деревне Творог 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|