Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 88,42g | Białk: 59,57g | Węglo: 100,59g.
Śniadanie: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Банан, Лосятина. Lunch: Сосиска в Тесте, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Сырники из Обезжиренного Творога, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|