Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 78,04g | Węglo: 107,18g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Финик, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Сладкий или Горький Шоколад, Smart Cafe Грецкий Орех, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Лимон. Lunch: Сыр Российский, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Smart Cafe Грецкий Орех, Бифидум Ацидолакт, Almette Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Биокор Шрот Расторопши. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Российский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Лента Апельсин, Modi Яблоки, Сливы, Лента Киви, Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|