|
Да, такими шагами,долго я буду идти к цели))) странно хотя питаюсь верно,ну ладно хоть не стоит на месте))))
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 19,45g | Białk: 62,74g | Węglo: 71,42g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. Lunch: Куриные котлеты на пару, Редис, Гороховая Каша. Obiad: Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Всё хорошо. Организм адаптируется. Кожа успевает подтянуться.
31 mar 23 przez użytkownika: Megitu
|
Отличный результат, у меня такого пока нет. В 2021 году сбросила с марта 103 до 90 в августе. И корона меня накрыла. После болезни как снежный ком был, депрессняк, псих, стресс, потеря одной из рабочих точек в бизнесе, смерть папы, в общем толтко сейчас приступаю с конца марта заново. А у вас уже результат отличный, грех жаловаться. Получится все. Я б на столько ккал как у вас не выжила бы
06 kwi 23 przez użytkownika: Высокая свинка
|
Спасибо, за тёплые слова)) даже легче стало на душе) дерзаем дальше.
06 kwi 23 przez użytkownika: natalyasimf
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalyasimf
|