Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 152,62g | Białk: 171,80g | Węglo: 174,41g.
Śniadanie: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ne Moloko Миндальное Молоко, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Green Leaf Lettuce, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Hame Паштет из Гусиной Печени, Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Amstel Пиво Безалкогольное, Фисташки, Фисташки, ВкусВилл Манго, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Азбука Вкуса Драники из Картофеля с Капустой Жареные , Zero Сироп Молочный Шоколад, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Ne Moloko Миндальное Молоко, Белебеевский Сыр Голландский 45%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|