Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 78,23g | Białk: 107,09g | Węglo: 147,80g.
Śniadanie: Глобус Соус Цезарь, Китайская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Narmak Лук Жареный, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо. Lunch: Греческий Салат, ВкусВилл Булгур с Овощами, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Obiad: Зеленые Оливки, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Стейк "Минутка", Груша. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Now Foods Псиллиум, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Банан, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|