|
загуляла на две недели, вот итог 🙃
обидно конечно, но чтож поделать, возвращаюсь в строй 💪
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 55,26g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ашан Помидор, Шпинат, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яичный Белок. Lunch: Ашан Помидор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Veg's Тофу Копченый, Prosto Гречка. Obiad: Кореана Light Кимчи, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Przekąski/Inne: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|