Dziennik drugsling, 29 mar 23

Обед. Греча с сыром, свинина в сливочном соусе и огурец😩💓
Ужасно вкусно 🦭
~ 308к
Всех жду в моем тгк -
https://t.me/drugslingg✨🫶

---

1203 kcal

Tłusz: 58,64g | Białk: 74,28g | Węglo: 93,08g.   Lunch: Огурец (с Кожурой), Новопокровский Сыр Князь Игорь, Гречка Отварная, Свинина. Obiad: Ne Moloko Соевое с Бананом, Pure Protein Whey Protein, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Новопокровский Сыр Князь Игорь. Przekąski/Inne: Schogetten Stracciatella, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . więcej...

304 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 minut, Отдыхать рил - 22 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut. więcej...