Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 34,28g | Węglo: 102,72g.
Śniadanie: Pepes Ayam, Nasi Putih. Obiad: Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Przekąski/Inne: Klepon, Es Doger, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lumpia. więcej...
|
|
1357 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 17 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wulandari3268
|